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    越堅持越幸運——記體操世錦賽冠軍、廣西大學學生蘭星宇
    2022-01-07 11:19   光明日報客戶端

    “砰”的一聲,蘭星宇以直體720度旋下的高難度下法落地,一直在旁邊認真關注著他的教練大喊了一聲“好”,隨后觀眾席響起了掌聲。蘭星宇站穩后松了一口氣,示意裁判時,一直緊抿的嘴角,終于緩和下來,顯得輕松了許多。

    2021年10月23日,廣西大學2017級本科生蘭星宇在第50屆世界體操錦標賽(以下簡稱世錦賽)男子吊環決賽中獲得冠軍?!胺浅8兄x大家給我的支持,我很高興能為中國隊拿到這塊金牌,讓國歌在世界的舞臺上奏響!”24歲的體操運動員蘭星宇在社交平臺上有感而發。

    蘭星宇奪冠(圖片由受訪者提供)


    克服重壓,拿下冠軍

    世錦賽男子吊環預賽剛結束時,蘭星宇的成績排在首位,“感覺有了奪冠的希望?!碧m星宇回憶道。他給自己設下了目標——拿下世界冠軍。

    當時蘭星宇是中國隊體操吊環項目沖金的希望,面對這樣的壓力,蘭星宇的心理負擔加重,在準備決賽的那幾天,他加緊訓練,與教練反復溝通,甚至動過要加大動作難度的念頭。

    教練評估了他的比賽動作難度,認為他的難度已然有希望奪冠,他要做的就是充分發揮出自己實力。當時的蘭星宇一開始就具有高難度分的優勢,但即使這樣,他還是有些忐忑,“比起和他人較量,我更認為決賽是和自己比”。

    一邊和自己較量,一邊做好充分的準備迎接比賽,這是蘭星宇當時狀態的“寫實”。在不斷的訓練以及和教練溝通的過程中,蘭星宇找回了自信,他發現自己的實力離冠軍的要求似乎并不遠。當壓力化解為動力時,持之以恒的努力終有所回報,蘭星宇拿下了世界冠軍,成為了全場唯一總分超過15分的選手,實現了心中所愿。

    蘭星宇在比賽現場(圖片由受訪者提供)


    堅定目標,忍痛訓練

    蘭星宇5歲時,父母就把他送進了體校。

    “想家嗎?”“想!”“想去訓練嗎?”“想!”每次蘭星宇與父母分別時,這樣的對話都會發生。即使不舍,蘭星宇依然每次都會堅定選擇繼續訓練。

    在本應還需父母守護的年紀,蘭星宇選擇了一條沒有捷徑的路,選擇了遠離父母,他白天在體校讀書、訓練,晚上住在舅舅家。一個6歲大的孩子,一個人搭公交車到體校訓練,忍住膝關節強制拉伸的疼痛,咬著牙堅持日復一日的訓練。在柳州市體育學校三年的訓練打磨,為蘭星宇日后進入區隊、國家隊打下了良好的基礎。

    現任教練陸斌回想起初次和蘭星宇見面,說道:“第一眼見到他,覺得他是一個憨厚老實的孩子?!边M入體校后,繁重的訓練成為了蘭星宇的日常生活。

    說起蘭星宇的與眾不同之處,陸斌坦言:“這小子的一個特點,就是特別能吃苦,如果一個動作沒做好,他會反復地練習,一直做到自己滿意為止?!?/p>

    蘭星宇與教練陸斌合影(圖片由受訪者提供)


    吊環講究的是橫平豎直,在做“倒十字”時,蘭星宇認為自己的動作力量掌控還不夠;在做“慢翻飛機”時,蘭星宇認為自己不是肩膀低了一點,就是腿繃得不夠直。為了練好這兩個動作,不服輸的蘭星宇用了兩年時間去一點兒一點兒地克服。不僅如此,蘭星宇在日常訓練時間上還會給自己加量,上午加練30分鐘,傍晚加練1小時。日積月累的努力,讓蘭星宇開始手握“成功之環”。

    蘭星宇光鮮的“吊環人生”背后,除了日復一日的艱苦訓練,還有一身的傷病。

    回憶起備戰期間遇到的困難,蘭星宇無奈地表示,傷病導致他有時候訓練不在狀態,發揮失誤,甚至在備戰期間狀態下滑。隨著運動員年齡的增加,傷病也會使成績的提升更加困難。

    “有些是比較嚴重的傷病,需要暫停訓練進行靜養,時間長的話甚至要靜養兩到三個月時間?!碧m星宇回憶道。2019年,在備戰體操世界杯德國科特布斯站的時候,蘭星宇就因傷需停止訓練,他眼巴巴地看著其他運動員在加緊訓練,自己卻被要求靜養傷病。蘭星宇無法繼續加強項目訓練,他擔心落后,開始自己“偷偷”加強體能訓練。陸斌勸不過這個執拗的大男孩,只好在他訓練時在旁多加保護。

    陸斌對蘭星宇的傷病很是心疼,“吊環訓練中最辛苦的就在于針對性力量的訓練,身體局部的負擔會很重”。在吊環項目上,幾乎所有的力量和動作都是通過肩膀來完成的,所以對肩部的傷害最大,他肩部的傷勢基本上是不可逆轉的,蘭星宇比賽時還是會感到疼痛?!斑@個時候,主要還是靠他自己,他自己需要有強大的意志力,才能戰勝傷痛?!标懕笳f。

    感謝相助,迎接新賽

    每個運動員的成功,都是由多種因素共同促成的。蘭星宇能取得成功,除了他自身的努力之外,還有教練、家人、隊友以及育他成才的母校對他的幫助。

    談及最想感謝的人時,蘭星宇首先提到了自己的教練,多年的陪伴下,教練既是師傅,也成了親人。在國家隊的假期并不多,春節、生日等特殊的日子也是教練陪伴在蘭星宇身旁?!八麄兣惆槲业臅r間比父母陪伴我的時間還要長,很多時候都是他們在鼓勵、支持和幫助我?!碧m星宇說道。

    在日常的訓練中,蘭星宇會和隊友們互相幫助。他的師兄岑雨看到蘭星宇訓練時的那種韌勁,也會受到感染,“我作為師兄,在訓練中會不自覺地想多幫他一把?!?/p>

    由于長時間在北京訓練,蘭星宇不能和其他同學一樣在校正常上課,只能通過網課進行學習,他在學習上遇到了困難都能及時得到老師們的幫助。在廣西大學,蘭星宇不僅收獲了知識,也收獲了精神上的鼓舞?!皬V西大學是一個充滿青春活力的校園。無論是在校園里還是課堂上,我都看到了同學們對學習的熱情、為實現理想的沖勁,這使我備受鼓舞?!?/p>

    父母的幫助和支持是蘭星宇取得成功的重要原因。世錦賽結束,蘭星宇打電話向父母報喜,“他們一直守在電視機前關注著我的比賽?!闭f到這里,蘭星宇的嘴角不自覺地向后咧開,臉上露出了幸福的笑容。他的母親將他的成長經歷和比賽照片做成了一個相冊集,如今這本相冊又添了一張冠軍照。

    多方的支持,加上自身的努力,成就了現在的蘭星宇。

    一路走來,“堅持”是蘭星宇取得成功的關鍵因素,他總結道:“無論選擇做什么,都要堅持,只有堅持才會幸運?!碧m星宇向正奮斗著的學弟學妹們表達了期望:“無論是學習,還是生活,請你們始終保持熱情和執著,我相信你們的未來一定會有一個好的結果?!?/p>

    如今,蘭星宇又給自己定下了奪取奧運會冠軍的新目標,他正在為新目標而努力著。

    (通訊員 張筱悅 張雪雪 光明日報全媒體記者 周仕興)

    https://app.guangmingdaily.cn/as/opened/n/f4c221c55ab7474e900f95ce78a71ade

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